Planer posiłków, dzięki któremu więcej będziesz gotować w domu.
Do wyboru 6 układów planera posiłków i listy zakupów w prostym minimalistycznym stylu ze smaczkiem odręcznego tytułu, w kolorze czarno-białym.
Układy w różnej konfiguracji zawierają: tabelkę diety w roku, pomysły na posiłki podzielone na kategorie, rozpiskę planu posiłków na tydzień z kaloriami, godziną i IG, wypełnioną i pustą listę zakupów z podziałem na kategorie.
Notuj w planerze posiłków, co planujesz ugotować i jakie zakupy musisz zrobić.
Zależnie od wybranego układu:
- Będziesz dumna ze swojego osiągnięcia, gdy zobaczysz na zbiorczej tabelce diety w roku, ile dni udało ci się odżywiać zdrowo.
- Szybko i łatwo wymyślisz obiad, wybierając go z tabel pomysłów na posiłki, podzielonych na kategorie.
- Zaplanujesz wszystkie posiłki na cały tydzień, a jeżeli chcesz, policzysz z góry kalorie i indeks glikemiczny.
- Szybko uzupełnisz listę zakupów dzięki praktycznej tabeli (pustej lub wypełnionej) zakupów spożywczych i domowych.
Co otrzymasz w ramach zamówienia tego planera miesięcznego?
Planer posiłków i diety drukujemy po jednej sztuce tak, jak widać na zdjęciu wariantu. Możesz więc zamówić rozpiskę na tydzień, miesiąc lub cały rok.
Jaki jest ten planer posiłków i diety?
- Jest to produkt zaprojektowany i drukowany przez Babkę z Planami.
- Ma format A5.
- Kartki są przedziurkowane w systemie 6-ring. Jeżeli nie chcesz dziurkowania, zaznacz taką opcję.
- Papier jest biały, gruby, o gramaturze 120g (kartka z drukarki ma 80g dla porównania).
Nie odpowiada ci żaden z układów planera posiłków i diety?
Napisz do mnie i razem zaprojektujemy to, czego potrzebujesz!
Recenzje